Trí chré caoilín triomaithe nó púdraithe a cheannach, is féidir leat do ghlantóirí craiceann nádúrtha féin, maisc agus scrobarnach a dhéanamh sa bhaile. Is féidir leat táirgí réamhdhéanta a rinneadh le caoilín a chuardach freisin, nó is féidir cré caoilín a chur leis an nglantóir is fearr leat.
Chun do tháirgí cúram craicinn féin a dhéanamh ag baint úsáide as cré caoilín, measc an cré mín le méid beag uisce chun taos a chruthú atá níos éasca le húsáid. Tá criostail bheaga sa ghreamú a chabhraíonn leis an gcraiceann a dhíbirt, a ghlanadh agus a athnuachan trí ola, neamhíonachtaí agus cealla marbha craicinn a cheangal, ar féidir iad a bhaint ansin.
Braitheann an méid uisce a chaithfidh tú a chur leis ar mhéid na gcáithníní caoilín agus ar na ceimiceáin chruinne a d'fhéadfadh a bheith i láthair sa chré caoilín. Léigh na treoracha go cúramach chun an cóimheas a chinneadh.
Tosaigh le méid beag uisce agus cuir níos mó de réir mar is gá. Ba mhaith leat comhsheasmhacht tanaí cosúil le greamaigh a chruthú atá tiubh go leor chun a chur i bhfeidhm ar do chraiceann.
Ag baint úsáide as ar an duine-Cuir an chré caoilín i bhfeidhm ar an gcraiceann tais agus suathaireacht go réidh isteach é. Lig dó ionsú isteach sa chraiceann ar feadh thart ar 5 go 10 nóiméad, ansin sruthlaigh in uisce te.
Sa dabhach-Cuir dhá phunt caoilín agus dhá phunt de shalann Epsom le tub te sáithithe le haghaidh eispéireas teiripeach agus suaimhneach don chraiceann agus don intinn araon. Is féidir leat blátholaí a chur leis freisin, mar shampla ola lavender, chun scíthe agus sláinte craiceann a chur chun cinn tuilleadh.
Sa ghruaig-Déan greamaigh caoilín agus cuir ar an scalp agus ar na fréamhacha é. Lig sé suí ar do chuid gruaige ar feadh thart ar cúig nóiméad roimh sruthlú agus riochtú.
Ar mhaithe le sláinte fiaclóireachta-Cuir méid beag caoilín le do thaos fiacla chun cabhrú le gumaí agus fiacla a ghlanadh trí phlaic a bhaint. Bí cinnte nach swallow an cré, ansin sruthlaigh go maith.
Úsáid caoilín go hinmheánach:
Tógtar peictin caoilín ó bhéal i bhfoirm fionraí leachtach agus úsáidtear é go coitianta chun cabhrú le buinneach a rialú i ndaoine fásta (ach ní leanaí de ghnáth). Is féidir é a ghlacadh le bia nó gan é.
Moltar é a ghlacadh laistigh de lá amháin nó dhá lá ó thús an bhuinneach le haghaidh na dtorthaí is fearr. De ghnáth ní gá é a ghlacadh ach ar feadh thart ar 24 uair an chloig nó níos lú.
Do dhaoine fásta, is é an dáileog is gnách ná 4 go 8 spúnóg bhoird (60 go 120 ml) tar éis gach gluaiseacht bputóg. Tá sé an-éifeachtach nuair a ólann tú neart sreabhán agus nuair a itheann tú aiste bia neamh-ghreannach, suarach ar feadh roinnt laethanta as a chéile.
